#image_title
Rețete

Curcan dietetic – rețetă pas cu pas cu fotografii pe bakkerijdenbekker.nl

8views

Descrierea preparatului:

Această rețetă de curcan este potrivită pentru oricine are probleme cu tractul gastrointestinal. Felul de mâncare este absolut sărac în grăsimi, fiert și sănătos. Se prepară ușor și rapid!

Pregătiți ingrediente pentru gătit curcanul dietetic.

Dieta curcan - fotografie pasul 2

Se spală fileul de curcan și se taie în bucăți mici. Puneți într-o tigaie cu fundul greu sau antiaderent.

Dieta curcan - fotografie pasul 3

Se toarnă puțin ulei rafinat de floarea soarelui și se fierbe carnea până când se schimbă culoarea și lichidul se evaporă.

Dieta curcan - fotografie pasul 4

Curățați, spălați și tăiați ceapa în jumătate de rondele. Adăugați în tigaie.

Dieta curcan - fotografie pasul 5

Morcovii se curata de coaja, se spala si se taie fasii. Puneți într-o cratiță.

Dieta curcan - fotografie pasul 6

Adăugați sare după gust și amestecați.

Dieta curcan - fotografie pasul 7

Se toarnă 150 ml în tavă. apă. Acoperiți tigaia cu un capac și fierbeți curcanul cu ceapă și morcovii la foc mediu timp de 25-30 de minute până când se înmoaie.

Dieta curcan - fotografie pasul 8

Curcanul dietetic este gata. Se serveste cu legume, terci, orez fiert, cartofi.