#image_title
Sfaturi utile

De ce luăm decizii proaste: psihologii identifică trei motive

8views





Unele decizii pot fi luate spontan, în timp ce altele le luăm în considerare cu atenție.

Rezultatul unei acțiuni întreprinse poate aduce atât beneficii, cât și pierderi.

Luarea unei decizii proaste este un proces normal și i se poate întâmpla oricui.

Ne propunem să vedem ce cred psihologii despre asta.

Cum să iei decizii mai sănătoase

Iată câteva recomandări.

  1. Înregistrați-vă gândurile. Această decizie face posibilă luarea unei decizii mai informate și gândirea la ea mai bine.
  2. Depășirea anxietății. Cel mai adesea, anxietatea este asociată cu teama că decizia luată va fi greșită. Dar dacă argumentezi logic decizia, atunci frica poate fi depășită.
  3. Găsește-ți punctele slabe. Încercați să determinați ce este rău pentru dvs. și trageți concluzii pe baza acestui lucru.
  4. Protejați-vă de neajunsuri. Dacă decideți să pierdeți în greutate, atunci este mai bine să stați departe de fast-food și dulciuri.

Anterior, am scris despre cum să scăpăm de obiceiurile proaste.